Der Anti-Stress-Trainer für Studierende

Gelassen und erfolgreich zum Studienabschluss
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-658-32436-0
Verlag: Springer

Buch, Deutsch, 98 Seiten, Paperback, Format (B × H): 127 mm x 203 mm, Gewicht: 138 g

Reihe: Anti-Stress-Trainer

Ein Studium ist oft mit Stress verbunden, gerade vor Klausuren, Hausarbeiten und mit Blick auf die Thesis. Auf der einen Seite werden Lernanforderungen immer komplexer, auf der anderen Seite arbeiten viele Studierende nebenbei. Der AST für Studierende gibt Tipps, wie junge Studierende gelassener ihr Studienziel erreichen. Dazu wurden über die letzten fünf Jahre aktive Studierende verschiedener Hochschulen zu ihren best practices befragt.

Zielgruppe

Professional/practitioner

Autoren/Hrsg.

Lehmann, Stefanie

Buchenau, Peter

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Pädagogik Berufliche Bildung Berufs- und Studienberatung, Karriereplanung
• Sozialwissenschaften Pädagogik Pädagogik Pädagogik: Sachbuch, Ratgeber

Inhaltsverzeichnis

Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter.- Wie erleben Studierende ihren Stress?.- 12 Erfolgskriterien für die Thesis.- Energieregeln für jeden Tag.- Bitte um Hilfe und nimm sie an.

Über Autor(innen)

Peter Buchenau ist seit 30 Jahren als Führungskraft, Sparringspartner und Redner mit den Schwerpunkten Humane Führungsintelligenz, Persönlichkeitsentwicklung und Unternehmergesundheit auf dem internationalen Markt tätig. Er ist mehrfacher Autor und Herausgeber sowie Dozent an mehreren Hochschulen. Darüber hinaus steht er als Kabarettist auf der Bühne.   

Stefanie Lehmann ist Expertin für Veränderungskreativität und Fernstudierende der Angewandten Psychologie. Durch ein großes persönliches Netzwerk kennt sie nicht nur die Herausforderungen von meist älteren Fernstudierenden, sondern auch die der „jungen Wilden“ an Präsenzuniversitäten.