Hirschi | 7x7 Minuten Yoga | Buch | 978-3-939272-97-7 | sack.de

Buch, Deutsch, 96 Seiten, GB, Format (B × H): 126 mm x 198 mm, Gewicht: 268 g

Hirschi

7x7 Minuten Yoga


Buch, Deutsch, 96 Seiten, GB, Format (B × H): 126 mm x 198 mm, Gewicht: 268 g

ISBN: 978-3-939272-97-7
Verlag: Synergia Verlag

7 Tage • 7 Wochen • 7 x 7 Chancen
•Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut
•Je eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag
•Die kosmische Bedeutung der Tage
•Themen für einen 7-Wochen-Zyklus 4 Eine Prise beschwingter Lebensphilosophie

Das und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber. Alle Yogaübungen sind leicht ausführbar und eignen sich für Jung und Alt, für Anfängerinnen und Fort- geschrittene.
Es braucht oft nur wenig, um den Pegel der Lebensqualität zu heben.
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Autoren/Hrsg.

Hirschi, Gertrud
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