Frenkel / Krupop / Oblinger-Peters | Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen: | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 57 Seiten, eBook

Reihe: essentials

Frenkel / Krupop / Oblinger-Peters Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen:

Psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-658-26852-7
Verlag: Springer
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports

E-Book, Deutsch, 57 Seiten, eBook

Reihe: essentials

ISBN: 978-3-658-26852-7
Verlag: Springer
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Maßnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilität können in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souverän Bestleistungen abzurufen.
Frenkel / Krupop / Oblinger-Peters Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen: jetzt bestellen!

Zielgruppe

Professional/practitioner

Autoren/Hrsg.

Frenkel, Marie Ottilie
Krupop, Carolin
Oblinger-Peters, Violetta

Weitere Infos & Material

Grenzsituationen erfordern Außerordentliches: Menschen, die sich auf so etwas einlassen, müssen ja verrückt sein!?.- Aber: Durch Achtsamkeit ist selbst Extremsport erlernbar!.- In Grenzsituationen erleben ExtremsportlerInnen, was es heißt, achtsam zu sein und erkennen ihre „Choice Points“.- Was wir von ihnen für unsere alltäglichen, kleinen und großen Grenzsituationen lernen können.

Frau PD Dr. Marie Ottilie Frenkel ist Forscherin und Dozentin (Diplompsychologin und Sportwissenschaftlerin), sowie angewandt arbeitende Sportpsychologin (mit Spitzensportlern, Verbänden, etc.).  Frau B. Sc. Carolin Krupop, Institut für Sport und Sportwissenschaft, Universität HeidelbergFrau MA Violetta Oblinger-Peters, Institut für Sportwissenschaft, Universität Bern

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