Dr. / Steiner | Der Yoga-Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 176 Seiten

Dr. / Steiner Der Yoga-Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga


1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-7453-0979-9
Verlag: riva
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 176 Seiten

ISBN: 978-3-7453-0979-9
Verlag: riva
Format: PDF
 Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

Fühlst du dich verspannt, ist deine Beweglichkeit eingeschränkt, hast du Schmerzen in Nacken, Hüfte oder Rücken? Dann kann die Ursache in verkürzten oder verklebten Faszien liegen. Yoga-Doc Ronald Steiner zeigt, wie mit Yoga dein Bindegewebe wieder elastisch wird und du deinen Körper geschmeidig hältst. Durch gezielte Übungen lockerst du deine Faszien, stärkst Muskeln und Gelenke und verbesserst deine Flexibilität, Stabilität und Mobilität. So kannst du Verletzungen vorbeugen sowie akute oder chronische Beschwerden lindern. Mit dem ebenso präventiven wie therapeutischen Programm des Yoga-Docs bleibt dein ganzer Körper dauerhaft beweglich, schmerzfrei und gesund.

Dr. / Steiner Der Yoga-Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Dr., Ronald Steiner
Steiner, Ronald

Weitere Infos & Material

Dr. Ronald Steiner ist Yogalehrer, Sportmediziner und Wissenschaftler. Er absolvierte seine Yogalehrerausbildung bei Pattabhi Jois und BNS Iyengar. Heute ist er einer der bekanntesten und renommiertesten Ashtanga-Yogalehrer weltweit und bildet auch selbst Yogalehrer aus. Die von ihm begründete AYI®-Methode vermittelt eine individuelle, sehr persönliche Yogapraxis.

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.