Braun-Munzinger Lange leben, ohne alt zu werden

Gesund und aktiv bis ins hohe Alter - das können Sie selbst tun
1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-8426-2933-2
Verlag: Schlütersche
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 155 mm x 210 mm

Täglich behandelt Ute Braun-Munzinger Patienten mit chronischen Erkrankungen. Sie stellt dabei fest: Viele dieser Krankheiten wären nicht entstanden, wenn man frühzeitig vorgebeugt hätte. Doch was kann man tun, um gesund, beweglich und leistungsfähig zu bleiben?
Die Ärztin rät zu einer gesunden Ernährung und zur Abkehr
von negativen Lebensgewohnheiten wie Rauchen, wenig Bewegung und Alkoholkonsum. Allerdings müssen für ein langes Leben in Gesundheit viele Funktionen des Körpers ineinandergreifen: von den Muskeln und Herzklappen über Hormone bis hin zu Steuerungsimpulsen aus Hirn oder Darm. Ute Braun-Munzinger hat wissenschaftliche Erkenntnisse und Tipps zusammengestellt und in Maßnahmen gegossen, die jeder ohne großen Aufwand durchführen kann.

Autoren/Hrsg.

Braun-Munzinger, Dr. Ute

Braun-Munzinger, Ute

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Sport | Tourismus | Freizeit Sport Sport: Sachbuch, Ratgeber
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber

Inhaltsverzeichnis

1;Front Cover;1
2;Front Flap;2
3;Table of Contents;4
4;Body;3
5;Copyright;162
6;Back Flap;163
7;Back Cover;164

Über Autor(innen)

Dr. med. Ute Braun-Munzinger studierte Medizin in
Hamburg und Heidelberg und promovierte an der
Universität Heidelberg zum Thema Brustkrebs. Seit 1993
ist sie als Allgemeinmedizinerin in einer eigenen Praxis tätig
und bildet sich regelmäßig im Bereich der Präventivmedizin
weiter – sowohl schul- als auch komplementärmedizinisch. Die
Gesundheitsvorsorge nimmt heute einen großen Teil ihrer
Praxistätigkeit ein.