Das Hatha-Yoga Praxisbuch

Für Einsteiger und Fortgeschrittene. 150 Übungen und Ernährungstipps
2. überarbeitete Auflage 2015
ISBN: 978-3-95814-035-6
Verlag: riva Verlag

Buch, Deutsch, 184 Seiten, Aufwändiges Softcover mit Integralbindung, Format (B × H): 212 mm x 296 mm, Gewicht: 872 g

Der Weg der Zufriedenheit. Perfektion in Bewegung. Hatha Yoga ist ein Yoga der Fülle. Es reinigt und verfeinert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit, sodass das göttliche Selbst in seinem vollen Glanz erstrahlen kann. In seinem faszinierenden Buch beschreibt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit klaren, systematischen Anweisungen, wie man über den rein körperlichen Aspekt des Hatha Yoga hinausgehen kann. Er zeigt, wie man lernt, den Geist und die Emotionen zu kontrollieren und die Energien in Einklang zu bringen. Mit dem Ziel, körperliche und geistige Gesundheit, Zufriedenheit und seinen ganz persönlichen Weg auf dem Pfad der Erleuchtung zu finden.
- Das neue Grundlagenwerk des Hatha Yoga als Neuauflage überarbeitet.
- Der Yoga-Erfolgsautor mit seinem umfassendsten Werk.
- Für Übende und Lehrer.
- Klare Übungsabläufe.
- Ausgewählt schöne Gestaltung.

Autoren/Hrsg.

Anders-Hoepgen, Marcel

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Sport | Tourismus | Freizeit Sport Fitness, Freizeitsport, Gesundheitssport

Über Autor(innen)

Anders-Hoepgen, Marcel
Erfolgsautor und Yogameister Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973 (Master of Healthcare Management), lernte schon seit früher Kindheit verschiedene Techniken zur Körper- und Geisteskontrolle. Der Yoga-Meister-Grad erlangte er unter der Führung von Shri Yogi Hari, bei dem er zwölf Jahre lang lernte. Marcel Anders-Hoepgen entwickelte ein effektives und ganzheitliches System für Stressbewältigung, ein gleichmäßiges körperliches Training und harmonischen Geisteserhebung. Er ist der Begründer der Yoga-Excellation-Methode.