Albrecht | Intelligentes Bauchmuskeltraining - Übungskarten | Sonstiges | 978-3-8304-7510-1 | sack.de

Sonstiges, Deutsch, 94 Seiten, in Klappkassett, Format (B × H): 155 mm x 221 mm, Gewicht: 362 g

Albrecht

Intelligentes Bauchmuskeltraining - Übungskarten

Funktionell - effizient - erfolgreich
1. Auflage 2012
ISBN: 978-3-8304-7510-1
Verlag: Karl Haug

Funktionell - effizient - erfolgreich

Sonstiges, Deutsch, 94 Seiten, in Klappkassett, Format (B × H): 155 mm x 221 mm, Gewicht: 362 g

ISBN: 978-3-8304-7510-1
Verlag: Karl Haug

Core-Muskulatur to go!

Für alle, die ihre Bauchmuskeln intelligent und effektiv trainieren möchten - mit diesen Übungskarten erstellen Sie leicht Ihr individuelles und erfolgreiches Trainingsprogramm.

Ob Sie einen Kurs vorbereiten oder für sich selbst ein Trainingsprogramm entwickeln möchten: Diese praktischen Karten stellen Ihnen effiziente und bewährte Übungen vor. Der Schwerpunkt der Karten liegt auf dem Training der tiefen stabilisierenden Bauch- und Rumpfmuskulatur, welche mit funktionellen globalen Bauchmuskelübungen erweitert werden.

Moderne Übungen - mit oder ohne Trainingsgerät - werden in Text und Bild erläutert.

Mit diesen Übungskarten werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!

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Zielgruppe

Medizinische Fachberufe

Autoren/Hrsg.

Albrecht, Karin

Fachgebiete

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