12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik | Buch | 978-3-938422-04-5 | sack.de

Buch, Deutsch, 406 Seiten, Format (B × H): 210 mm x 295 mm, Gewicht: 1240 g

12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik


Buch, Deutsch, 406 Seiten, Format (B × H): 210 mm x 295 mm, Gewicht: 1240 g

ISBN: 978-3-938422-04-5
Verlag: Runde Ecken Verlag

• Die 12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik sind ein umfassender Ansatz, der körperliche, mentale und sensorische Aspekte der Bewegung berücksichtigt.

• Das Buch ist ein Selbsthilfebuch, das den Leser ermutigt, seine eigene Bewegung und Haltung (auch innere Haltung) zu erforschen und zu verstehen.

• Die vielen Erkundungen, Videos und Hintergrundinformationen im Buch bieten eine umfassende Anleitung zur Selbsterfahrung.

• Die Alexandertechnik fördert eine natürliche, gelöste Haltung und mentale Ruhe.

• Das Buch ist für alle geeignet, die ihre Haltung verbessern, Verspannungen lösen, mentale Ruhe erlangen oder emotional ausgeglichener sein möchten.
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Autoren/Hrsg.

Weitere Infos & Material

Breuninger, Gabriele
Alexander-Technik-Trainerin, Coach M.A.

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